4.3 km | 00:43:39 | 10:14/km日期: 2024-10-10 16:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 08'33" / 09'20" / 09'38" / 43'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" | 3657 / 3657 |
| 2 | | 13'27" (+03'56") | 262 / 3919 |
| 3 | | 15'19" (+05'48") | 345 / 4264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 09'20" | 00:17'53" |
| 3 | 09'38" | 00:27'31" |
| 4.3 | 09'09" | 00:39'06" |
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