10.6 km | 00:54:25 | 05:07/km日期: 2024-10-14 04:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.2
Pace: 05'53" / 05'10" / 05'00" / 05'06" / 04'54" / 05'01" / 05'04" / 05'26" / 05'05" / 04'53" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 604 / 10604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
572.76 km 
李寧 飛電4c（白） 累積 :
1201.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'10" | 00:11'03" |
| 3 | 05'00" | 00:16'03" |
| 4 | 05'06" | 00:21'09" |
| 5 | 04'54" | 00:26'03" |
| 6 | 05'01" | 00:31'04" |
| 7 | 05'04" | 00:36'08" |
| 8 | 05'26" | 00:41'34" |
| 9 | 05'05" | 00:46'39" |
| 10 | 04'53" | 00:51'32" |
| 10.6 | 04'46" | 00:54'25" |
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