4.1 km | 00:44:30 | 10:49/km日期: 2024-10-14 15:47 - 平均心率: 93 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 33°C - 濕度: 53.6
Pace: 10'46" / 11'22" / 13'36" / 12'16" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 408.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 11'22" | 00:22'08" |
| 3 | 13'36" | 00:35'44" |
| 4 | 12'16" | 00:48'00" |
| 4.1 | 10'32" | 00:49'10" |
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