蔡阿芳 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡阿芳高雄
ID 18791

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5.2 km | 00:33:52 | 06:29/km

日期: 2016-09-21 19:27 - 地點: 中正高工 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 06'12" / 06'20" / 06'12" / 06'36" / 09'44" /

啊啊啊~還沒跑到6K就下大雨了，只好~速速來去木瓜牛奶補給一下嚕!!

9月累積里程 : 69.19 km

GPX 上傳 | 8 years ago

michael, 賴契宏和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	06'20"	00:18'56"
4	06'12"	00:25'08"
5	06'36"	00:31'44"
5.2	09'44"	00:33'52"

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