3.1 km | 00:37:20 | 12:12/km日期: 2024-10-13 16:19 - 平均心率: 84 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.6
Pace: 12'01" / 12'16" / 12'24" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" | 59 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 12'16" | 00:24'17" |
| 3 | 12'24" | 00:36'41" |
| 3.1 | 11'16" | 00:37'21" |
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