4.0 km | 00:26:05 | 06:29/km日期: 2024-10-10 17:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'06" / 06'50" / 06'28" / 06'27" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'01") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
13.88 km 
Asics Gel-Nimbus 24 累積 :
635.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'50" | 00:12'56" |
| 3 | 06'28" | 00:19'24" |
| 4 | 06'27" | 00:25'51" |
| 4.0 | 06'25" | 00:25'58" |
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