9.2 km | 00:56:37 | 06:09/km日期: 2013-09-08 19:54 - 平均心率: 104 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 06'22" / 06'05" / 06'13" / 06'11" / 05'51" / 06'07" / 05'57" / 06'07" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
27.93 km 
New Balance 620 累積 :
301.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'22" | 00:12'58" |
| 3 | 06'05" | 00:19'03" |
| 4 | 06'13" | 00:25'16" |
| 5 | 06'11" | 00:31'27" |
| 6 | 05'51" | 00:37'18" |
| 7 | 06'07" | 00:43'25" |
| 8 | 05'57" | 00:49'22" |
| 9 | 06'07" | 00:55'29" |
| 9.2 | 05'54" | 00:56'37" |
ricky tseng 說推
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