10.1 km | 01:12:20 | 07:09/km日期: 2024-10-10 06:06 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 897 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'01" / 06'22" / 06'44" / 07'07" / 07'07" / 07'12" / 06'34" / 06'46" / 06'24" / 10'20" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'20" (+03'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+01'13") | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.14 km 
Saucony索康尼 Axon 3 累積 :
844.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'22" | 00:13'23" |
| 3 | 06'44" | 00:20'07" |
| 4 | 07'07" | 00:27'14" |
| 5 | 07'07" | 00:34'21" |
| 6 | 07'12" | 00:41'33" |
| 7 | 06'34" | 00:48'07" |
| 8 | 06'46" | 00:54'53" |
| 9 | 06'24" | 01:01'17" |
| 10 | 10'20" | 01:11'37" |
| 10.1 | 07'34" | 01:12'21" |
留言 
展開計圈分析
