10.0 km | 01:55:25 | 11:32/km日期: 2024-10-13 06:45 - 平均心率: 104 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 08'55" / 11'04" / 11'25" / 13'12" / 13'12" / 11'29" / 10'52" / 11'20" / 11'06" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'51" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+02'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'06" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'52" (+03'57") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.93 km 
Hoka One One Clifiton 9 累積 :
485.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 11'04" | 00:19'59" |
| 3 | 11'25" | 00:31'24" |
| 4 | 13'12" | 00:44'36" |
| 5 | 13'12" | 00:57'48" |
| 6 | 11'29" | 01:09'17" |
| 7 | 10'52" | 01:20'09" |
| 8 | 11'20" | 01:31'29" |
| 9 | 11'06" | 01:42'35" |
| 10.0 | 12'52" | 01:55'25" |
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