10.0 km | 01:31:49 | 09:10/km日期: 2024-10-12 06:11 - 平均心率: 113 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.9
Pace: 08'10" / 06'53" / 07'38" / 06'33" / 07'55" / 08'43" / 07'14" / 11'38" / 13'23" / 13'40" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+05'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'22" (+06'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'39" (+07'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'28" (+06'55") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'53" | 00:15'03" |
| 3 | 07'38" | 00:22'41" |
| 4 | 06'33" | 00:29'14" |
| 5 | 07'55" | 00:37'09" |
| 6 | 08'43" | 00:45'52" |
| 7 | 07'14" | 00:53'06" |
| 8 | 11'38" | 01:04'44" |
| 9 | 13'23" | 01:18'07" |
| 10 | 13'40" | 01:31'47" |
| 10.0 | 10'34" | 01:31'50" |
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