10.0 km | 00:56:58 | 05:40/km日期: 2024-10-13 08:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.7
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'29" / 05'33" / 05'29" / 06'04" / 05'46" / 05'37" / 05'43" / 05'36" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'02" (+17'34") | 25 / 5025 |
| 7 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 6025 |
| 8 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 7025 |
| 9 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 8025 |
| 10 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 9025 |
| 11 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 10025 |
| 12 | | 10'25" (+04'57") | 15 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'29" | 00:16'53" |
| 4 | 05'33" | 00:22'26" |
| 5 | 05'29" | 00:27'55" |
| 6 | 06'04" | 00:33'59" |
| 7 | 05'46" | 00:39'45" |
| 8 | 05'37" | 00:45'22" |
| 9 | 05'43" | 00:51'05" |
| 10 | 05'36" | 00:56'41" |
| 10.0 | 07'20" | 00:56'59" |
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