7.9 km | 00:48:32 | 06:08/km日期: 2024-10-11 05:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'12" / 06'09" / 06'05" / 06'06" / 05'58" / 06'07" / 06'10" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'24") | 904 / 7904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'09" | 00:12'21" |
| 3 | 06'05" | 00:18'26" |
| 4 | 06'06" | 00:24'32" |
| 5 | 05'58" | 00:30'30" |
| 6 | 06'07" | 00:36'37" |
| 7 | 06'10" | 00:42'47" |
| 7.9 | 06'21" | 00:48'32" |
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