趙榮文 2016/09/22 訓練日誌

趙榮文澎湖
ID 116519

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趙榮文

10.3 km | 00:51:19 | 05:00/km

日期: 2016-09-22 17:53 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 04'51" / 04'52" / 04'53" / 05'01" / 05'03" / 05'06" / 05'03" / 05'14" / 05'04" / 05'00" / 04'44" /

9月累積里程 : 178.92 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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留言

觀看另 5 則留言

max 榮文兄:早安丫~

2016-09-23 10:28 ·

1 個人推

kevinchi 榮文兄早安，週末愉快

2016-09-24 08:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'52"	00:09'43"
3	04'53"	00:14'36"
4	05'01"	00:19'37"
5	05'03"	00:24'40"
6	05'06"	00:29'46"
7	05'03"	00:34'49"
8	05'14"	00:40'03"
9	05'04"	00:45'07"
10	05'00"	00:50'07"
10.3	04'44"	00:51'19"

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