3.0 km | 00:20:18 | 06:44/km日期: 2024-10-07 06:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'42" / 07'45" / 06'44" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'30") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.90 km 
Nike air zoom. pegasus 38 累積 :
236.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'45" | 00:13'27" |
| 3 | 06'44" | 00:20'11" |
| 3.0 | 11'23" | 00:20'19" |
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