10.1 km | 00:34:57 | 03:28/km日期: 2024-10-12 06:17 - 平均心率: 103 - 卡路里: 62 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84.9
Pace: 03'54" / 03'11" / 03'04" / 03'51" / 03'48" / 03'39" / 02'55" / 03'00" / 02'54" / 03'30" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'11" | 00:07'05" |
| 3 | 03'04" | 00:10'09" |
| 4 | 03'51" | 00:14'00" |
| 5 | 03'48" | 00:17'48" |
| 6 | 03'39" | 00:21'27" |
| 7 | 02'55" | 00:24'22" |
| 8 | 03'00" | 00:27'22" |
| 9 | 02'54" | 00:30'16" |
| 10 | 03'30" | 00:33'46" |
| 10.1 | 05'26" | 00:34'13" |
留言 
