6.4 km | 00:41:42 | 06:28/km日期: 2024-10-07 18:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89
Pace: 04'44" / 04'31" / 05'23" / 10'28" / 04'25" / 11'23" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'12") | 989 / 2989 |
| 4 | | 43'39" (+39'33") | 167 / 3156 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 4156 |
| 6 | | 04'14" (+00'08") | 973 / 5129 |
| 7 | | 26'37" (+22'31") | 330 / 5460 |
| 8 | | 03'56" | 988 / 6449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.59 km 
ASICS Jolt4 累積 :
308.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'31" | 00:09'15" |
| 3 | 05'23" | 00:14'38" |
| 4 | 10'28" | 00:25'06" |
| 5 | 04'25" | 00:29'31" |
| 6 | 11'23" | 00:40'54" |
| 6.4 | 03'44" | 00:42'35" |
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