5.2 km | 00:46:04 | 08:51/km日期: 2024-10-09 19:13 - 地點: 竹南運動公園 - 平均心率: 140 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88
Pace: 09'59" / 08'29" / 07'49" / 08'49" / 08'36" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+02'16") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 08'29" | 00:18'28" |
| 3 | 07'49" | 00:26'17" |
| 4 | 08'49" | 00:35'06" |
| 5 | 08'36" | 00:43'42" |
| 5.2 | 10'20" | 00:45'46" |
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