6.4 km | 00:36:57 | 05:44/km日期: 2024-10-11 16:53 - 平均心率: 169 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 68.2
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'31" / 05'32" / 05'35" / 06'17" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'47") | 430 / 6430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.70 km 
Mizuno inspire18 累積 :
318.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'31" | 00:16'51" |
| 4 | 05'32" | 00:22'23" |
| 5 | 05'35" | 00:27'58" |
| 6 | 06'17" | 00:34'15" |
| 6.4 | 06'19" | 00:36'58" |
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