3.0 km | 00:21:22 | 07:06/km日期: 2024-10-12 07:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'08" / 07'16" / 06'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.06 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
5615.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'16" | 00:14'24" |
| 3 | 06'55" | 00:21'19" |
| 3.0 | 06'28" | 00:21'22" |
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