5.0 km | 00:29:00 | 05:47/km日期: 2024-10-10 19:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'01" / 06'13" / 06'18" / 05'36" / 04'50" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'13" | 00:12'14" |
| 3 | 06'18" | 00:18'32" |
| 4 | 05'36" | 00:24'08" |
| 5 | 04'50" | 00:28'58" |
| 5.0 | 02'53" | 00:29'00" |
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