5.0 km | 00:39:37 | 07:53/km日期: 2024-10-11 05:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'26" / 10'58" / 10'44" / 09'11" / 05'46" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+04'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 10'58" | 00:17'24" |
| 3 | 10'44" | 00:28'08" |
| 4 | 09'11" | 00:37'19" |
| 5 | 05'46" | 00:43'05" |
| 5.0 | 05'45" | 00:43'13" |
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