7.6 km | 00:47:16 | 06:11/km日期: 2024-10-11 05:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'21" / 06'07" / 06'10" / 06'06" / 06'13" / 06'08" / 06'15" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'04") | 430 / 7430 |
| 9 | | 06'10" (+00'04") | 206 / 7636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.62 km 
特步2000 小黑 累積 :
284.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 06'10" | 00:18'38" |
| 4 | 06'06" | 00:24'44" |
| 5 | 06'13" | 00:30'57" |
| 6 | 06'08" | 00:37'05" |
| 7 | 06'15" | 00:43'20" |
| 7.6 | 06'10" | 00:47'16" |
留言 
展開計圈分析
