6.6 km | 00:33:19 | 05:04/km日期: 2024-10-10 06:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 85.3
Pace: 06'02" / 04'34" / 04'21" / 04'18" / 05'55" / 05'32" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'17") | 574 / 6574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
331.18 km 
Mizuno Aero 20＋R 累積 :
1056.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 04'34" | 00:10'36" |
| 3 | 04'21" | 00:14'57" |
| 4 | 04'18" | 00:19'15" |
| 5 | 05'55" | 00:25'10" |
| 6 | 05'32" | 00:30'42" |
| 6.6 | 04'33" | 00:33'19" |
展開計圈分析
留言 
