Iodine Ao 2024/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Iodine Ao 澳門
ID 414770

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22.0 km | 00:43:21 | 30.4 km/h

日期: 2024-10-11 15:09 - 總爬升: 168 m - 地點: 家 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 124

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Virtual Ride - Lago di Garda West, Lombardia | Italy

10月累積里程 : 390.41 km

FUJI ROUBAIX 1.5

Strava 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	29.0	1.2 %
2	32.1	-0.7 %
3	28.3	1.2 %
4	29.5	1.0 %
5	33.0	-0.6 %
6	32.4	-0.6 %
7	26.7	1.4 %
8	33.0	-1.4 %
9	33.0	-1.4 %
10	36.0	-0.9 %
11	27.5	1.0 %
12	35.3	-1.4 %
13	35.6	-1.5 %
14	27.5	4.3 %
15	20.0	3.2 %
16	18.7	4.0 %
17	20.8	3.0 %
18	30.8	-1.0 %
19	50.7	-4.0 %
20	60.0	-4.6 %
21	41.9	-2.7 %
22	37.1	-1.2 %
22.0	0.0	0.0 %

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朋友動態

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