6.1 km | 00:35:11 | 05:46/km日期: 2024-10-10 18:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'19" / 05'08" / 05'28" / 04'56" / 04'53" / 07'01" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'03") | 85 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'08" | 00:12'27" |
| 3 | 05'28" | 00:17'55" |
| 4 | 04'56" | 00:22'51" |
| 5 | 04'53" | 00:27'44" |
| 6 | 07'01" | 00:34'45" |
| 6.1 | 05'03" | 00:35'11" |
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