7.3 km | 00:42:50 | 05:52/km日期: 2024-10-09 17:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'11" / 05'46" / 05'39" / 05'38" / 06'06" / 05'50" / 07'13" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'27") | 289 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.85 km 
ASICS SUPERBLAST 2 累積 :
214.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'46" | 00:11'57" |
| 3 | 05'39" | 00:17'36" |
| 4 | 05'38" | 00:23'14" |
| 5 | 06'06" | 00:29'20" |
| 6 | 05'50" | 00:35'10" |
| 7 | 07'13" | 00:42'23" |
| 7.3 | 06'06" | 00:44'09" |
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