7.0 km | 00:39:33 | 05:38/km日期: 2024-10-06 19:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'09" / 05'46" / 05'31" / 05'23" / 05'28" / 05'25" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
94.67 km 
adidas boston12 累積 :
139.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'46" | 00:11'55" |
| 3 | 05'31" | 00:17'26" |
| 4 | 05'23" | 00:22'49" |
| 5 | 05'28" | 00:28'17" |
| 6 | 05'25" | 00:33'42" |
| 7 | 05'48" | 00:39'30" |
| 7.0 | 04'54" | 00:39'33" |
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