8.4 km | 01:13:49 | 08:44/km日期: 2024-10-09 19:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.4
Pace: 07'48" / 07'58" / 08'19" / 08'32" / 09'10" / 08'57" / 10'30" / 08'46" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'29" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+00'42") | 447 / 8447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.59 km 
MIZUNO WAVE REBELLION 黃 累積 :
499.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'58" | 00:15'46" |
| 3 | 08'19" | 00:24'05" |
| 4 | 08'32" | 00:32'37" |
| 5 | 09'10" | 00:41'47" |
| 6 | 08'57" | 00:50'44" |
| 7 | 10'30" | 01:01'14" |
| 8 | 08'46" | 01:10'00" |
| 8.4 | 08'29" | 01:13'48" |
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