7.0 km | 00:44:50 | 06:23/km日期: 2024-10-09 16:58 - 平均心率: 114 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'17" / 06'19" / 06'42" / 06'08" / 06'19" / 05'46" / 06'07" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'02" (+18'16") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.69 km 
母子鱷魚 藍色三代阿拖 累積 :
1523.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'19" | 00:13'36" |
| 3 | 06'42" | 00:20'18" |
| 4 | 06'08" | 00:26'26" |
| 5 | 06'19" | 00:32'45" |
| 6 | 05'46" | 00:38'31" |
| 7 | 06'07" | 00:44'38" |
| 7.0 | 24'28" | 00:44'51" |
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