5.3 km | 01:06:16 | 12:24/km日期: 2024-10-10 10:55 - 平均心率: 66 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.3
Pace: 10'06" / 12'17" / 14'03" / 08'46" / 15'43" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+05'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'42" (+06'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'23" (+06'37") | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
319.58 km 
HOKA Carbon X2白 累積 :
303.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 12'17" | 00:22'23" |
| 3 | 14'03" | 00:36'26" |
| 4 | 08'46" | 00:45'12" |
| 5 | 15'43" | 01:00'55" |
| 5.3 | 15'22" | 01:06'04" |
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