6.5 km | 00:41:43 | 06:22/km日期: 2016-09-25 07:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'48" / 09'19" / 06'12" / 05'51" / 05'23" / 05'34" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 554 / 6554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.92 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 09'19" | 00:17'07" |
| 3 | 06'12" | 00:23'19" |
| 4 | 05'51" | 00:29'10" |
| 5 | 05'23" | 00:34'33" |
| 6 | 05'34" | 00:40'07" |
| 6.6 | 05'35" | 00:43'13" |
展開計圈分析
留言 
