6.3 km | 00:45:40 | 07:12/km日期: 2024-10-08 04:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.5
Pace: 06'15" / 06'45" / 06'50" / 07'05" / 07'17" / 08'51" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+03'17") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 13'15" (+09'42") | 226 / 5226 |
| 3 | | 04'12" (+00'39") | 200 / 5426 |
| 4 | | 11'48" (+08'15") | 169 / 5595 |
| 5 | | 04'14" (+00'41") | 200 / 5795 |
| 6 | | 12'28" (+08'55") | 160 / 5956 |
| 7 | | 03'33" | 200 / 6156 |
| 8 | | 11'52" (+08'19") | 168 / 6324 |
| 9 | | 13'08" (+09'35") | 6 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'45" | 00:13'00" |
| 3 | 06'50" | 00:19'50" |
| 4 | 07'05" | 00:26'55" |
| 5 | 07'17" | 00:34'12" |
| 6 | 08'51" | 00:43'03" |
| 6.3 | 07'57" | 00:45'41" |
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