15.7 km | 01:47:42 | 06:51/km日期: 2024-09-28 04:13 - 平均心率: 93 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86.2
Pace: 10'22" / 09'00" / 09'42" / 09'00" / 11'02" / 09'17" / 04'01" / 04'14" / 03'36" / 04'14" / 03'25" / 07'11" / 03'57" / 03'33" / 05'59" / 05'56" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 09'00" | 00:19'22" |
| 3 | 09'42" | 00:29'04" |
| 4 | 09'00" | 00:38'04" |
| 5 | 11'02" | 00:49'06" |
| 6 | 09'17" | 00:58'23" |
| 7 | 04'01" | 01:02'24" |
| 8 | 04'14" | 01:06'38" |
| 9 | 03'36" | 01:10'14" |
| 10 | 04'14" | 01:14'28" |
| 11 | 03'25" | 01:17'53" |
| 12 | 07'11" | 01:25'04" |
| 13 | 03'57" | 01:29'01" |
| 14 | 03'33" | 01:32'34" |
| 15 | 05'59" | 01:38'33" |
| 16 | 05'56" | 01:44'29" |
| 15.7 | -10'-26" | 01:47'42" |
留言 
