6.0 km | 00:40:18 | 06:42/km日期: 2024-10-08 18:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 06'56" / 06'52" / 06'37" / 06'35" / 06'31" / 06'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'34" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.66 km 
ASICS Novablast4 累積 :
676.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'52" | 00:13'48" |
| 3 | 06'37" | 00:20'25" |
| 4 | 06'35" | 00:27'00" |
| 5 | 06'31" | 00:33'31" |
| 6 | 06'46" | 00:40'17" |
| 6.0 | 04'13" | 00:40'20" |
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