10.0 km | 01:14:07 | 07:24/km日期: 2016-09-17 16:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 872 Cal - 總步數: 10771 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'56" / 06'39" / 07'38" / 10'13" / 07'08" / 07'08" / 06'45" / 07'06" / 07'17" / 07'00" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'19") | 1004 / 1004 | 118 / 121 |
| 2 | | 06'38" | 1007 / 2012 | 164 / 91 |
| 3 | | 07'36" (+00'58") | 1007 / 3020 | 149 / 88 |
| 4 | | 10'08" (+03'30") | 1009 / 4029 | 98 / 99 |
| 5 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 5029 | 131 / 107 |
| 6 | | 07'09" (+00'31") | 1002 / 6031 | 149 / 93 |
| 7 | | 06'47" (+00'09") | 1004 / 7035 | 164 / 89 |
| 8 | | 07'04" (+00'26") | 1008 / 8044 | 169 / 83 |
| 9 | | 07'15" (+00'37") | 1003 / 9048 | 163 / 84 |
| 10 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 10049 | 164 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'39" | 00:13'35" |
| 3 | 07'38" | 00:21'13" |
| 4 | 10'13" | 00:31'26" |
| 5 | 07'08" | 00:38'34" |
| 6 | 07'08" | 00:45'42" |
| 7 | 06'45" | 00:52'27" |
| 8 | 07'06" | 00:59'33" |
| 9 | 07'17" | 01:06'50" |
| 10 | 07'00" | 01:13'50" |
| 10.0 | 31'49" | 01:14'07" |
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