汪東俞 2024/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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6.1 km | 00:53:08 | 08:40/km

日期: 2024-10-08 17:18 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77.7

Pace: 08'50" / 08'51" / 09'02" / 08'58" / 08'44" / 07'41" / 08'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.28 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 764.7 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

鄭國才, 周健圳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	08'51"	00:17'41"
3	09'02"	00:26'43"
4	08'58"	00:35'41"
5	08'44"	00:44'25"
6	07'41"	00:52'06"
6.1	07'11"	00:53'10"

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朋友動態

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