8.9 km | 01:11:47 | 08:06/km日期: 2024-10-08 16:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 69.9
Pace: 07'33" / 06'58" / 06'26" / 06'07" / 06'30" / 07'15" / 08'15" / 12'53" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'52" (+06'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'32" (+05'25") | 852 / 8852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
370.94 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5330.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'58" | 00:14'31" |
| 3 | 06'26" | 00:20'57" |
| 4 | 06'07" | 00:27'04" |
| 5 | 06'30" | 00:33'34" |
| 6 | 07'15" | 00:40'49" |
| 7 | 08'15" | 00:49'04" |
| 8 | 12'53" | 01:01'57" |
| 8.9 | 11'31" | 01:11'47" |
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