3.1 km | 00:21:04 | 06:48/km日期: 2024-10-07 17:32 - 平均心率: 113 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 85
Pace: 06'25" / 06'48" / 07'07" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'38") | 92 / 3092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'48" | 00:13'13" |
| 3 | 07'07" | 00:20'20" |
| 3.1 | 08'03" | 00:21'05" |
留言 
