10.0 km | 00:59:33 | 05:59/km日期: 2024-10-08 10:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'29" / 05'47" / 16'00" / 06'00" / 06'18" / 05'34" / 07'32" / 06'12" / 09'21" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'02") | 414 / 2414 |
| 4 | | 14'45" (+09'18") | 5 / 2419 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 3419 |
| 6 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 4419 |
| 7 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 5419 |
| 8 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 6419 |
| 9 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 7419 |
| 10 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 8419 |
| 11 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 9419 |
| 12 | | 05'24" | 534 / 9953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'47" | 00:12'16" |
| 3 | 16'00" | 00:28'16" |
| 4 | 06'00" | 00:34'16" |
| 5 | 06'18" | 00:40'34" |
| 6 | 05'34" | 00:46'08" |
| 7 | 07'32" | 00:53'40" |
| 8 | 06'12" | 00:59'52" |
| 9 | 09'21" | 01:09'13" |
| 10.0 | 05'37" | 01:14'35" |
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