7.0 km | 00:36:43 | 05:14/km日期: 2016-09-20 15:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 783 Cal - 總步數: 6096 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'25" / 05'26" / 05'23" / 05'22" / 05'04" / 04'56" / 04'53" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'39") | 1001 / 1001 | 167 / 108 |
| 2 | | 05'26" (+00'35") | 1005 / 2007 | 168 / 109 |
| 3 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 3007 | 167 / 111 |
| 4 | | 05'24" (+00'33") | 1008 / 4016 | 166 / 111 |
| 5 | | 04'59" (+00'08") | 1009 / 5025 | 166 / 120 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 1005 / 6030 | 164 / 123 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7031 | 162 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'26" | 00:10'51" |
| 3 | 05'23" | 00:16'14" |
| 4 | 05'22" | 00:21'36" |
| 5 | 05'04" | 00:26'40" |
| 6 | 04'56" | 00:31'36" |
| 7 | 04'53" | 00:36'29" |
| 7.0 | 27'07" | 00:36'43" |
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