8.2 km | 00:52:56 | 06:26/km日期: 2024-10-07 05:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89
Pace: 06'21" / 06'10" / 06'28" / 06'20" / 06'24" / 06'37" / 06'41" / 06'34" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'05") | 216 / 8216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.43 km 
抗菌蚵技神速y拖 蒂芬妮藍 累積 :
334.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 06'28" | 00:18'59" |
| 4 | 06'20" | 00:25'19" |
| 5 | 06'24" | 00:31'43" |
| 6 | 06'37" | 00:38'20" |
| 7 | 06'41" | 00:45'01" |
| 8 | 06'34" | 00:51'35" |
| 8.2 | 06'14" | 00:52'56" |
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