7.5 km | 00:37:03 | 04:55/km日期: 2024-10-06 17:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'37" / 04'40" / 04'38" / 04'34" / 04'43" / 05'55" / 05'33" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'13") | 518 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'40" | 00:10'17" |
| 3 | 04'38" | 00:14'55" |
| 4 | 04'34" | 00:19'29" |
| 5 | 04'43" | 00:24'12" |
| 6 | 05'55" | 00:30'07" |
| 7 | 05'33" | 00:35'40" |
| 7.5 | 05'45" | 00:38'39" |
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