2.0 km | 00:09:02 | 04:26/km日期: 2024-10-08 19:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.9
Pace: 04'22" / 04'32" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'20" | 406 / 406 |
2 | | 04'26" (+00'06") | 403 / 809 |
3 | | 04'26" (+00'06") | 407 / 1216 |
4 | | 04'32" (+00'12") | 408 / 1625 |
5 | | 04'28" (+00'08") | 405 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.08 km Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9 累積 :
226.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'32" | 00:08'54" |
2.0 | 04'24" | 00:09'02" |