8.4 km | 01:06:30 | 07:55/km日期: 2024-10-06 08:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.8
Pace: 05'24" / 05'37" / 08'06" / 08'33" / 09'42" / 07'41" / 07'08" / 07'54" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+04'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'19" (+09'43") | 397 / 8397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'37" | 00:11'01" |
| 3 | 08'06" | 00:19'07" |
| 4 | 08'33" | 00:27'40" |
| 5 | 09'42" | 00:37'22" |
| 6 | 07'41" | 00:45'03" |
| 7 | 07'08" | 00:52'11" |
| 8 | 07'54" | 01:00'05" |
| 8.4 | 15'19" | 01:06'10" |
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