3.1 km | 00:45:19 | 14:30/km日期: 2024-10-06 19:03 - 平均心率: 106 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.6
Pace: 14'05" / 14'05" / 15'40" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'39" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 14'05" | 00:28'10" |
| 3 | 15'40" | 00:43'50" |
| 3.1 | 12'14" | 00:45'20" |
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