5.3 km | 00:38:35 | 07:15/km日期: 2024-10-06 17:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.9
Pace: 10'23" / 06'34" / 06'34" / 06'25" / 06'28" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'37") | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 06'34" | 00:16'57" |
| 3 | 06'34" | 00:23'31" |
| 4 | 06'25" | 00:29'56" |
| 5 | 06'28" | 00:36'24" |
| 5.3 | 07'01" | 00:38'36" |
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