10.1 km | 01:19:11 | 07:50/km日期: 2024-10-06 06:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.4
Pace: 08'43" / 08'29" / 07'26" / 07'16" / 08'00" / 07'12" / 07'33" / 08'24" / 07'38" / 07'49" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'29" | 00:17'12" |
| 3 | 07'26" | 00:24'38" |
| 4 | 07'16" | 00:31'54" |
| 5 | 08'00" | 00:39'54" |
| 6 | 07'12" | 00:47'06" |
| 7 | 07'33" | 00:54'39" |
| 8 | 08'24" | 01:03'03" |
| 9 | 07'38" | 01:10'41" |
| 10 | 07'49" | 01:18'30" |
| 10.1 | 06'30" | 01:19'12" |
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