3.0 km | 00:31:43 | 10:32/km日期: 2024-10-03 07:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.4
Pace: 07'38" / 06'10" / 17'52" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'52" (+11'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'10" | 00:13'48" |
| 3 | 17'52" | 00:31'40" |
| 3.0 | 05'58" | 00:31'43" |
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