7.2 km | 00:47:09 | 06:32/km日期: 2016-09-20 19:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 982 Cal - 總步數: 7732 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'19" / 06'09" / 06'29" / 06'23" / 06'31" / 06'37" / 06'21" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'05") | 1002 / 1002 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'12" | 1002 / 2005 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'27" (+00'15") | 1007 / 3012 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 1009 / 4022 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'26" (+00'14") | 1006 / 5028 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'39" (+00'27") | 1003 / 6031 | 166 / 90 |
| 7 | | 06'19" (+00'07") | 1006 / 7038 | 167 / 94 |
| 8 | | 10'22" (+04'10") | 205 / 7244 | 73 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'09" | 00:12'28" |
| 3 | 06'29" | 00:18'57" |
| 4 | 06'23" | 00:25'20" |
| 5 | 06'31" | 00:31'51" |
| 6 | 06'37" | 00:38'28" |
| 7 | 06'21" | 00:44'49" |
| 7.2 | 11'20" | 00:47'09" |
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