松哥 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

松哥新北市
ID 116412

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7.1 km | 01:10:47 | 09:57/km

日期: 2016-09-22 16:05 - 地點: 澳底貢寮沿海步道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 09'00" / 09'29" / 10'03" / 10'11" / 10'11" / 09'34" / 10'40" / 15'00" /

基本訓練
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今天走休閒散步風

9月累積里程 : 18.21 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, 簡多多和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	09'29"	00:18'29"
3	10'03"	00:28'32"
4	10'11"	00:38'43"
5	10'11"	00:48'54"
6	09'34"	00:58'28"
7	10'40"	01:09'08"
7.1	14'53"	01:10'47"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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